1. Басты
  2. ⭐️Психология
AllBooksAudiobooksComicbooks

Кітаптар • Психология

Тамақпен қарым-қатынас

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Стефан Дж. ГийанэйГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
18+
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
18+
Стоп срывам и перееданиям
Евгения МеглинскаяСтоп срывам и перееданиям
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Юлия ЛапинаТело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Евгения МеглинскаяЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
Брене БраунДары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
Наталья ФомичеваЕшь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом

Эмоциялар

Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
Д. ХэссонРазвитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
Эмоциональный интеллект
Harvard Business ReviewЭмоциональный интеллект
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Илсе СандКомпас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Стефф Ду БойсЯ не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Эвелина ЛевиЭмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Лоуренс ХоуэллсЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Джон Готтман7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей
Питер Левин, Мэгги КлайнТравма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина РыжковаЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Барлығын көрсету

Ақыл-ой денсаулығы

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
18+
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Дэвид БернсХорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Ричард О'КоннорВыйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Тело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер КолкТело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
18+
Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством
Кей ДжеймисонБеспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством
Шизофрения без страха: Книга для людей с диагнозом и всех, кто рядом
Иван Кудряшов, Наталья КерреШизофрения без страха: Книга для людей с диагнозом и всех, кто рядом
18+
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Евгений Касьянов, Маша ПушкинаБиполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
Маша ПушкинаБиполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя
Светлана ЦветковаМентальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Марина СойтаВ плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
18+
Барлығын көрсету

Ересек балалар және олардың ата-анасы

Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
Нина БраунСемейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий
Ярослава РындинаПрости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий
Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
Михаил ЛабковскийПривет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем
18+
Нелюбимая дочь: Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
Пег СтрипНелюбимая дочь: Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
Дочери без матерей. Как пережить утрату
Хоуп ЭдельманДочери без матерей. Как пережить утрату
Нелюбимая дочь: Вопросы и ответы
Пег СтрипНелюбимая дочь: Вопросы и ответы
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок
Яна КолотоваХолодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок
Мама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Марина МаркатунМама, которая не любит. Взгляд психотерапевта на сложные отношения матери и дочери
Барлығын көрсету

Жеке шекаралар

Язык жизни. Ненасильственное общение
Маршалл РозенбергЯзык жизни. Ненасильственное общение
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
Тома Д’АнсембурХватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
18+
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Деймон ЗахариадисНет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
Тимур АслановХватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Илсе СандЧувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Беверли ЭнглЛюбить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию
Хенрик СтенстрёмТоксичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию
Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы
Валерия АртемоваРэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
Барлығын көрсету
Оқу
БастыАудиоБалаларға арналған